Articles

La cortacésped: un terapeuta inesperat

Taula de continguts



Trobar la pau interior al tallar la gespa

Hi ha moltes maneres diferents en què la gent tria trobar la seva pau interior dia a dia. Aquestes activitats van des de l’ordinari fins a l’extraordinari, i hi ha absolutament un mètode de cerca interior per a tothom. Hi ha qui recorre al ioga amb finalitats meditatives, mentre que d'altres es mantenen completament quiets. Altres volen centrar la seva ment per tal de centrar el pensament i ho fan a través de pintar, pintar o nedar.

Per a altres persones, un lloc càlid i tranquil amb el seu llibre preferit és necessari per la seva tranquil·litat. Però hi ha algunes persones que han recorregut al mètode més nou de pau interior buscant centrar els seus pensaments, calmar la ment i millorar la salut del seu cos. Aquestes són les persones que tenen molt de gust tallar la gespa.



La sega és multisensorial

Segar la gespa és sens dubte una experiència multisensorial. El seu cos és càlid de la combinació del sol de l’estiu i l’esforç físic de impulsant la cortacésped al voltant del vostre jardí. Feu olor a totes les delicadeses que tenen un aroma perfecte al vostre jardí, des de les flors fins als fruits, així com l’herba acabada de tallar. Sentiu els sons de la natura: les trucades dels ocells, les vostres mascotes, els vostres fills, el so de la cortadora de gespa a mesura que la potencia.

Best Lawn Mower For Small Yards

millor afiador de ganivets elèctrics

Al vostre voltant, tot el que podeu veure, els arbres, els arbustos i les herbes, estan perfectament calmats i centrats. Els vostres sentits estan despertats i la vostra ment pren consciència de la calma que l’envolta ... es produeix la pau interior.

Sega Mundana

Si sou el tipus de persona que s’estressa per tot, pot ser que sigui una forma molt beneficiosa de permetre-vos trobar la vostra pau interior. Tots estem envoltats d’un món que es mou constantment més ràpidament i som permanentment contactables a través de tots els gadgets que posseïm. Però de vegades, desactivar-se de més maneres que un pot resultar increïblement beneficiós. Els nostres cossos treballen en overdrive per permetre’ns mantenir-nos al dia amb el món que ens envolta, i si no dediquem temps a pagar els nostres cossos, això pot afectar.



Alentir-se, ser conscient i trobar la seva pau interior mentre està envoltat de natura pot ajudar el seu cos a curar-se, reduir els estrès i restablir la pau. La sega a la gespa no ha de ser una altra tasca que afegir a la llista, de fet, pot ser una cosa que espereu. Utilitzeu el temps que trigueu a tallar la gespa per retornar-vos al cos i agraïu-vos tot el que us permet fer de forma setmanal, diària i horària.

Els efectes del verd

El color verd té nombrosos efectes positius sobre el cos humà. Ha estat descrit com el color més fàcil de veure per l'ull humà i és el color de la pau. La retina està a l’altura de la percepció per poder determinar el color verd, i fer-ho, això ens calma.

No només ens calma després d’un llarg dia o d’un escenari estressant, sinó que també relaxa el sistema nerviós. Gràcies als seus efectes calmants, el color verd s'utilitza habitualment en hospitals i llocs d'estrès, preocupació i ansietat, per augmentar la calma, reduir la freqüència cardíaca i evitar que es produeixi angúnia innecessària, fins i tot en situacions traumàtiques.

comerç de revisió de clau d'impacte

Estar envoltat de verd i passar temps dins d’espais verds a l’aire lliure, independentment de quina sigui la vostra activitat, s’ha demostrat científicament que augmentarà la seva vida útil. Les persones que passen temps fent aquestes coses tenen més probabilitats de tenir una salut mental millor, menys problemes respiratoris i són capaços de trobar la seva pau interior amb més èxit i tranquil·litat que les persones que no realitzen activitats envoltades de vegetació.

Això significa que l’acte de segar l’herba és realment molt beneficiós per a la salut general i s’hauria de considerar a fons.

millor talladora de gespa per a jardí petit

Per què els humans responen tan bé al verd?

La raó per la qual els humans responen tan bé al color verd tot va començar quan vivíem als boscos i vam haver d’esfondrar-nos per sobreviure. L’ull humà en aquest moment de l’evolució va ser increïblement sensible al color verd perquè va contribuir a distingir entre els aliments comestibles i els verinosos.



El comestible era generalment verd i verinós generalment era vermell. Tot i que actualment no acostumem a escarnir les nostres fonts d’aliments, seguim utilitzant aquests instints. Podem saber si la fruita és dolenta del seu color sense haver de tastar-la i arriscar-se a patir un malestar estomacal.

Com a humans, ens atrau el color verd per les seves qualitats segures i calmants, que és una altra de les raons per les quals hauríem de sortir i tallar la gespa. Podeu trobar el vostre santuari interior tot fent una tasca necessària alhora. Estarà més tranquil, estressat i tindrà beneficis per a la salut restaurats. En un sentit espiritual, el color verd s’utilitza per restaurar els nivells d’energia esgotats, de manera que després d’utilitzar energia per tallar la gespa, us sentireu com si tingués molta més energia que quan vau començar.

Calories de tall de herba tallada

Hi ha moltes raons per les quals tallar la gespa és bo per a vosaltres, com ara ajudar a trobar la vostra pau interior, promoure la vostra salut i ajudar a desestressar-vos després d’un llarg i ocupat dia a l’oficina. Però, hi ha algun benefici més per tallar l’herba? De fet, hi ha un benefici realment important que encara no hem esmentat aquí sobre 'Best of Machinery', i això es relaciona amb les calories.

Com tots vivim aquestes vides tan atrafegades, a moltes persones és difícil desafiar la càrrega entre treballar, tasques de casa, fer exercici i relaxar-se. Sembla que no hi hagi prou hores al dia perquè puguem encaixar en totes les activitats necessàries. Si podeu trobar activitats que combinen diversos beneficis, tot i així, normalment sou un guanyador. Aquesta pot ser una altra raó per la qual pot gaudir de la sega a la gespa.

cuina cuina 850 barbacoa propà

No només trobeu la vostra pau interior, sinó que també podeu cremar una quantitat substancial de calories al mateix temps. Per a les persones que es passen la vida assegudes a un taulell, conduint o fent una activitat estacionària, aquesta és una manera excel·lent de baixar de pes, fer exercici i augmentar el nivell de forma física.

Sí, per descomptat, hi ha alguns factors determinants que alteren l’eficàcia d’aquest mètode per a la crema de calories, com ara el pes, la mida de la zona de gespa i el temps que triga a tallar l’herba. Però mirem les xifres mitjanes, i apostem que us sorprendrà el que estigueu a punt de llegir.

Si peseu la marca de 125 lliures, podreu cremar 3,8 calories amb cada minut de tall d’herba que empreu. Potser no sembla gaire, per començar, però els minuts i les calories cremades aviat augmenten. En només 30 minuts, haureu cremat 114 calories, així que per als jardins de mida més extensa, aquesta és una manera impressionant de cremar grans quantitats de calories.



A l'extrem oposat a la bàscula, si pesa 175 lliures, podreu cremar 5,2 calories amb cada minut de tall d'herba, que aporta fins a 156 calories en mitja hora. Així, com més peses, més calories podreu cremar quan talleu la gespa.

Conclusió

Tallar la gespa és una cosa que tots hem de fer, si ens agrada fer-la o no. Però, si veieu una feina de feina i no és agradable agafar el vespre després d’un llarg dia de feina, hi ha molts avantatges de tallar la gespa que heu de tenir en compte. Ara que coneixem tots els avantatges de tallar la gespa, s’ha convertit ràpidament en la nostra activitat setmanal favorita.

Degut a que l’herba és verda, el seu color és calmant, relaxant i molt bo per estimular el sistema nerviós. És una excel·lent activitat multisensorial a dur a terme per trobar la pau interior, centrar la ment i el cos, a la vegada que us permetrà centrar-vos en les tasques que haureu de realitzar després de tallar la gespa. El seu sentit s'incrementarà, la seva salut s'incrementarà i la pressió arterial es reduirà gràcies a la simple realització d'una tasca que tots hem realitzat sovint.

millor tallador d’herba

mower-push-grass

Estar envoltat de natura, envoltat de verd, envoltat de sons naturals, té un impacte increïble en la salut mental, per la qual cosa s’aconsella passar el màxim temps a l’aire lliure i allunyat de l’oficina com sigui possible. Si teniu un treball sedentari, també us agradarà saber que tallar la gespa pot ser una manera brillant de cremar les calories que heu consumit mentre esteu asseguts al vostre escriptori o al volant.

Estar a la vegada amb la natura també us ajudarà a estar amb vosaltres mateixos. Voleu premiar el vostre cos pel gran treball que fa i per tota l’energia que expulsa per mantenir-vos a nivell alt durant períodes de temps prolongats. Quina millor manera de fer-ho que sortint la gespa?



En realitat estàs matant dos ocells amb una sola pedra: estàs aconseguint una altra tasca, millorant la teva salut general, tant mental com física, alhora que trobar la teva pau interior. La propera vegada que sortiu a tallar la gespa, tingueu en compte com us sentiu abans de començar i després d’acabar, ja que us sorprendrà el millor que us sentiu de més maneres que una.